Die richtige Rahmengröße/Rahmenhöhe berechnen

Die Rahmengröße eines Fahrrads sollte in einem ausgewogenen Verhältnis zum Körperbau des Fahrers stehen. Die folgenden Übersichten sollen Ihnen als kleine Hilfe und Richtwerte bei der Auswahl der richtigen Rahmengröße dienen.

Die richtige Schrittlänge/Schritthöhe ermitteln

Schritthoehe messen

Vor Bestimmung der Rahmengröße muss die Schritthöhe gemessen werden.

Sie benötigen zur Messung folgende Hilfsmittel:

Eine Wasserwaage (oder ein Buch mit langen Seiten)
Meterstab oder Maßband
Eine Person, die bei der Messung behilflich ist

Wenn Sie keine Wasserwaage zur Hand haben: Verwenden Sie ein Buch. Achten Sie dabei darauf, dass Sie dieses an einer Wand anlegen können. Die Buchoberkante muss parallel zum Fußboden sein.

1. Messung barfuß und in Unterwäsche durchführen!
Stellen Sie sich aufrecht mit gestreckten Beinen an einer Wand auf und ziehen Sie die Wasserwaage zwischen den Beinen nach oben. Etwas Anpressdruck (~ der eines Sattels) stellt sicher, dass kein Zwischenraum frei bleibt.

2. Messen Sie: Oberkante Wasserwaage zum Fußboden.
Lassen Sie sich beim Ablesen von einer Person unterstützen um Messfehler zu vermeiden. Die Wasserwaage muss parallel zum Fußboden sein.

Der abgelesene Wert ist Ihre Schrittlänge/Schritthöhe - Weiter zur Rahmenhöhenberechnung.

Hinweise

Wenn Sie zwischen zwei verfügbaren Rahmengrößen schwanken:

Bevorzugen Sie eine sportliche oder eher auf Wettkampf ausgerichtete Fahrweise ist es ratsam die kleinere der verfügbaren Rahmengrößen zu wählen. Das Rad wird agiler - besser zu handhaben.

Sind Sie eher Tourenradfahrer oder bewegen sich im Alltag mit dem Rad und haben deshalb ein Augenmerk auf Komfort empfiehlt es sich die größere der verfügbaren Rahmengrößen zu wählen.

Bei Verwendung einer Federsattelstütze: Ziehen Sie 5cm (~2 Zoll) von der berechneten Rahmengröße ab.

Sonderfall BMX

Sonderfall: BMX

Rahmengröße berechnen

Ihre Schritthöhe:	cm
Crossrad:	cm	Zoll
Trekkingrad:	cm	Zoll	(Cityrad / Reiserad)
Rennrad:	cm	Zoll	(deutsche Messweise)
Mountainbike:	cm	Zoll	(Hardtail)
Fully:	cm	Zoll	(Vollgefedert)

Rahmengröße BMX

Körpergröße	Rad / Oberrohr
100 - 120 cm	16" / -
115 - 140 cm	18" / -
135 - 160 cm	20" / 18"
145 - 175 cm	20" / 20"
165 - 190 cm	20" / 21"

Ein 130 cm großes Kind ist mit einem 20 Zoll BMX nicht so beweglich und souverän wie mit einem BMX mit 18 Zoll Rädern. Es kann aber ein 20 Zoll BMX fahren.

Kauft man ein 20 Zoll BMX, sollte allerdings das Oberrohr kurz sein.
(Bsp.: 20 Zoll Räder mit 18 Zoll Oberrohr)

Ein 180 cm großer Fahrer kann ein 20 Zoll BMX fahren, ist sich aber wesentlich seltener mit Knie und Füßen im Weg, wenn ein möglichst langes Oberrohr gewählt wird.

• Oberrohrlänge ändert ein BMX deutlich
• in Abstufungen von ~0,25 Zoll gestaffelt
• großer Mensch - langes Oberrohr

BMX

Zur Kategorie:

BMX

Rahmengröße Crossrad

Körpergröße	Rahmengröße
155 - 170 cm	41 - 43 cm
170 - 175 cm	43 - 48 cm
175 - 180 cm	48 - 53 cm
180 - 190 cm	53 - 61 cm

Aus Schritthöhe errechnet:
cm / Zoll

Crossrad

Zur Kategorie:

Crossrad

Rahmengröße Rennrad

Körpergröße	Rahmengröße
155 - 170 cm	48 - 53 cm
170 - 175 cm	53 - 55 cm
175 - 185cm	57 - 60 cm
185 - 194 cm	60 - 64 cm

Aus Schritthöhe errechnet:
cm / Zoll

Rennrad

Zur Kategorie:

Rennrad

Rahmengröße Mountainbike hardtail

Körpergröße	Rahmengröße
155 - 165 cm	35-38 cm / 14-15"
165 - 175 cm	38-43 cm / 15-17"
175 - 185 cm	43-48 cm / 17-19"
185 - 195 cm	48-56 cm / 19-22"

Aus Schritthöhe errechnet:
cm / Zoll

MTB

Zur Kategorie:

Mountainbike

Rahmengröße Mountainbike Fullsuspension

Körpergröße	Rahmengröße
155 - 165 cm	35-38 cm / 14-15"
165 - 175 cm	38-43 cm / 15-17"
175 - 185 cm	43-48 cm / 17-19"
185 - 195 cm	48-56 cm / 19-22"

Aus Schritthöhe errechnet:
cm / Zoll

MTB

Suchbegriff:

MTB Vollgefedert

Rahmengröße City/Trekking-Rad

Körpergröße	Rahmengröße
155 - 165 cm	47-50 cm / 18-20"
165 - 175 cm	50-55 cm / 20-22"
175 - 185 cm	55-61 cm / 22-24"
185 - 195 cm	61-66 cm / 24-26"

Aus Schritthöhe errechnet:
cm / Zoll

Cityrad

Zur Kategorie:

Cityrad

Rahmengröße Kinderfahrrad

Körpergröße	Rahmenhöhe
90 – 105 cm	12 Zoll (ab 3 Jahre)
100 – 115 cm	14 Zoll (ab 3,5 Jahre)
105 – 120 cm	16 Zoll (ab 4 Jahre)
115 – 130 cm	18 Zoll (ab 5 Jahre)
120 – 135 cm	20 Zoll (ab 6 Jahre)
130 – 145 cm	24 Zoll (ab 8 Jahre)

Zur Kategorie:

Kinderfahrrad

var btn = document.getElementById("calcframes"); btn.addEventListener("click", calcframes); function alertMe(){ alert("The button has been clicked!"); } function runde2(x) { var helferchen = (Math.round(x * 100) / 100).toString(); helferchen += (helferchen.indexOf('.') == -1)? '.00' : '00'; return helferchen.substring(0, helferchen.indexOf('.') + 3); } function calcframes(){ var cimms_schritth = document.getElementById("cimms_schritth").value; document.getElementById("cross_cm").value = runde2(cimms_schritth * 0.61); document.getElementById("cross_zoll").value = runde2((cimms_schritth * 0.61) / 2.54); document.getElementById("cross_cm2").value = runde2(cimms_schritth * 0.61); document.getElementById("cross_zoll2").value = runde2((cimms_schritth * 0.61) / 2.54); document.getElementById("trek_cm").value = runde2(cimms_schritth * 0.66); document.getElementById("trek_zoll").value = runde2((cimms_schritth * 0.66) / 2.54); document.getElementById("trek_cm2").value = runde2(cimms_schritth * 0.66); document.getElementById("trek_zoll2").value = runde2((cimms_schritth * 0.66) / 2.54); document.getElementById("renn_cm").value = runde2(cimms_schritth * 0.665); document.getElementById("renn_zoll").value = runde2((cimms_schritth * 0.665) / 2.54); document.getElementById("renn_cm2").value = runde2(cimms_schritth * 0.665); document.getElementById("renn_zoll2").value = runde2((cimms_schritth * 0.665) / 2.54); document.getElementById("mtb_cm").value = runde2(cimms_schritth * 0.226 * 2.54); document.getElementById("mtb_zoll").value = runde2(cimms_schritth * 0.226); document.getElementById("mtb_cm2").value = runde2(cimms_schritth * 0.226 * 2.54); document.getElementById("mtb_zoll2").value = runde2(cimms_schritth * 0.226); document.getElementById("fully_cm").value = runde2(cimms_schritth * 0.225 * 2.54); document.getElementById("fully_zoll").value = runde2(cimms_schritth * 0.225); document.getElementById("fully_cm2").value = runde2(cimms_schritth * 0.225 * 2.54); document.getElementById("fully_zoll2").value = runde2(cimms_schritth * 0.225); }

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